Wednesday , 22 November 2017
Tin mới
You are here: Home » Bí quyết giảm cân » Bí quyết giảm cân hiệu quả tuyệt vời bằng sữa chua

Bí quyết giảm cân hiệu quả tuyệt vời bằng sữa chua

Từ lâu sữa chua đã là món ăn khoái khẩu của mọi người, từ trẻ em cho đến người lớn. Gần như ai cũng biết rằng ăn sữa chua hằng ngày rất tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Chưa hết sữa chua còn mang tới cho ta một bí quyết giảm cân hiệu quả rất tuyệt vời nữa đấy. Bí quyết ấy kỳ diệu như thế nào thì ngay sau đây chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu tại sao sữa chua lại có thể làm được như vậy nhé.

Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng sữa chua

Các thành phần & công dụng của sữa chua

Theo như các nhà khoa học cho biết, trong sữa chua có các thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người, bao gồm: các khoáng chất như Photpho, canxi, zinc, thiamin,iron, riboflavin, và các vitamin: A, D, K, E, B6, B12.v.v. đó là những chất dinh dưỡng có khả năng giúp ta tăng cường sức đề khang, chống chọi với các bệnh tật, phòng ngừa thiếu máu, duy trì sự vững chắc cho xương, và cả tốt cho mắt.

Các bí quyết giảm cân hiệu quả với sữa chua

Khi chọn cách giảm cân bằng sữa chua này, thì chúng tôi khuyên các bạn nên chọn loại sữa chua ít béo, vì nó có ít calo nhưng lại cung cấp đầy đủ protein cho cơ thế. Trong cơ thể đã có lượng protein vừa đủ rồi thì khả năng bị kích thích bởi các món ăn ngon của bạn cũng sẽ giảm đi, đó chính là yếu tố quan trọng trong công cuộc giảm cân của bạn đúng không nào. Hãy giảm cân với sữa chua để thấy được kết quả kỳ diệu mà nó đem lại nhé.

Sữa chua có thể được chế với nhiều loại hoa quả để cho bạn đổi vị mỗi ngày. Sau đây chúng ta hãy cùng nhau nghiên cứu để thực hiện những thực đơn đó.

1. Sữa chua với nho

Bí quyết giảm cân hiệu quả với sữa cho và nho
Bí quyết giảm cân hiệu quả với sữa cho và nho

Bạn rửa sạch nho rồi tách vỏ rồi thả vào cốc sữa chua trộn đều lên, đậy nắp rồi cất lại vào tủ lạnh. Chờ khoảng 1 tiếng sau thì lấy ra thưởng thức. Đó là 1 cách giảm cân với sữa chua rất hay và đơn giản đấy.

2. Sữa chua với chuối

Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng sữa chua và chuối
Bí quyết giảm cân hiệu quả bằng sữa chua và chuối

Bóc vỏ và thái nhỏ vài lát chuối đủ ăn, rồi cho vào cốc sữa chua trộn đều là thưởng thức được luôn. Cách này không những giúp bạn giảm được cân mà còn kích thích hệ bài tiết làm việc tốt hơn.

3. Sữa chua đánh đá

Bí quyết giảm cân hiệu quả với sữa chua đánh đá
Bí quyết giảm cân hiệu quả với sữa chua đánh đá

Đổ sữa chua vào cốc, cho đá bào và thêm chút sữa đặc vào là bạn lại có thêm một cách ăn sữa chua rất ngon và bổ dưỡng rồi. Nó cũng giúp giảm cân không kém gì so với những cách trên. Rất nhiều chị em đang hứng thú với bí quyết giảm cân hiệu quả bằng ăn sữa chua đánh đá hằng ngày.

4. Sữa chua với mít

Bí quyết giảm cân hiệu quả với sữa chua mít
Bí quyết giảm cân hiệu quả với sữa chua mít

Bóc mít, cắt nhỏ rồi trộn lẫn với sữa chua thêm một chút đá cho mát lạnh, dễ ăn. Đó là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Và cũng giúp giảm cân hiệu quả tuyệt lắm.

Trên đây là các bí quyết giảm cân hiệu quả bằng sữa chua giúp bạn lấy lại vẻ thon gọn và số đo chuẩn của mình. Hãy áp dụng bí quyết giảm cân này đều đặn,cùng với các chế độ ăn uống vừa phải để mau chóng thấy được kết quả mà nó đem lại nhé.

Ngoài ra, nếu bạn muốn rút ngắn thời gian giảm cân của mình lại mà vẫn muốn cơ thể được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thì hãy sử dụng loại thực phẩm chức năng giảm cân sau đây của chúng tôi:

Thực phẩm chức năng Best Slim USA
Thực phẩm chức năng Best Slim USA

Best Slim USA là loại  thực phẩm chức năng được chiết xuất 100% từ thiên nhiên giúp bạn kiểm soát được lượng calo hấp thụ vào cơ thể, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, bổ sung các vitamin và khoáng chất, chống lão hóa và làm đẹp da..v..v. Best Slim USA đã được Bộ Y Tế kiểm định và chứng nhận là loại sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả cho người sử dụng. Vì thế, thân hình to béo, mập mạp của bạn sẽ được Best Slim USA giải quyết 1 cách triệt để. Đừng suy nghĩ nhiều nữa, hãy nhấp chuột tại đây để xem Best Slim USA tuyệt vời thế nàp nhé

Các bạn có thể tham khảo thêm các dòng sản phẩm khác tại đây: http://tuvangiamcan.com.vn/p/vien-uong-giam-can/

Tuvangiamcan.com.vn chúc các bạn thành công!

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.