Monday , 20 November 2017
Tin mới
You are here: Home » Tư vấn giảm cân » Phương pháp giảm cân » Phương pháp giảm cân bằng khoai lang hiệu quả như thế nào?

Phương pháp giảm cân bằng khoai lang hiệu quả như thế nào?

Là người phụ nữ Việt Nam có lẽ không còn lạ lẫm gì với khoai lang, nó giúp các chị em làm ra được nhiều món ăn ngon và hấp dẫn. Nhưng đã có mấy chị em nào biết được tác dụng của khoai lang trong phương pháp giảm cân bằng khoai lang chưa ??? Ồ, nếu chưa thì sao các bạn không thử sử dụng phương pháp này để lấy lại thân hình thon gọn và quyến rũ của mình nhỉ. Đây sẽ là một cách giảm cân tuyệt vời mà làm cho bạn không thể bỏ qua được nó đâu.

Không những là loại củ được nhiều người ưa thích, mà khoai lang còn được biết đến vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho cơ thể mà khoai lang còn có tác dụng giảm cân, loại bỏ mỡ bụng đấy các bạn.

Phương pháp giảm cân bằng khoai langPhương pháp giảm cân bằng khoai lang

Phương pháp giảm cân bằng khoai lang dễ dàng

Trong khoai lang có chứa các chất vitamin như: vitamin B6, A,C  cùng với lượng nhỏ tinh bột, các cacbohydrat phức , protein, sắt, canxi, và hàm lượng chất xơ. Giúp cho xương của bạn chắc khỏe, bảo vệ tim mạch, giúp giảm chứng sưng, viêm, và cho đôi mắt sáng. Chất xơ trong khoai lang có khả năng kích thích sự bài tiết dịch ruột, tăng nhu động ruột chống táo bón và loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể.

Nhiều người nhầm lẫn rằng khoai lang có chứa nhiều tinh bột nên không dám giam can voi khoai lang, thật sự thì lượng tinh bột có trong khoai lang chỉ chưa bằng một nửa so với cơm, và bằng một nửa so với khoai tây.

Khoai lang có khả năng giúp bạn no lâu, vì thế sẽ cho bạn giảm cảm giác thèm ăn từ đó việc giảm cân của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.  

Sau khi biết được công dụng của khoai lang, thì bây giờ chúng ta cùng tiếp tục tìm hiểu xem phương pháp giảm cân này như thế nào nhé.

Thực đơn cho phương pháp giảm cân bằng khoai lang

Thực đơn cho phương pháp giảm cân bằng khoai lang Thực đơn phương pháp giảm cân bằng khoai lang

  1. Bữa sáng: Thường ngày bạn hay ăn sáng với những chiếc bánh mỳ, bơ và xúc xích có chứa quá nhiều tinh bột và chất béo thì bây giờ bạn hãy thay đổi bữa sáng với 1- 2 củ khoai lang nhé.
  2. Bữa trưa: Thay vì ăn cơm như mọi ngày, bạn sẽ đổi bằng ăn 2-3 củ khoai lang luộc, hoặc nướng tùy theo sở thích của bạn.
  3. Bữa tối: Bạn có thể dùng 1 củ khoai lang luộc, với uống thêm một cốc nước lọc là cũng có thể đủ no cho cả tối rồi đấy.

Lưu ý: Chỉ nên dùng khoai lang hấp, luộc, hoặc nướng chứ không được chiên hay xào khoai vì nó có chứa nhiều dầu mỡ, làm giảm tốc độ giảm cân của bạn đi rất nhiều.

Để giúp cho tiến độ giảm cân khi sử dụng phương pháp giảm cân bằng khoai lang của mình được diễn ra nhanh chóng, bạn nên tham khảo và dùng thêm loại thực phẩm chức năng dưới đây của chúng tôi nhé nhé:

Thực phẩm chức năng Rich Slim
Thực phẩm chức năng Rich Slim

Rich Slim là loại sản phẩm với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên rất an toàn và không hề gây ra 1 tác dụng phụ nào cả. Rich Slim được Bộ Y Tế cấp phép và chứng nhận là loại sản phẩm giảm cân rất tốt và an toàn cho người sử dụng. Nó có khả năng giúp bạn giảm cân nhanh chóng, đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bổ sung đầy đủ các vitamin & khoáng chất, làm đẹp da của bạn ..v.v. Vậy thì sao phải chần chừ mà không thử dùng loại sản phẩm tuyệt vời này nhỉ.

Các bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm giảm cân khác tại đây:
http://tuvangiamcan.com.vn/p/vien-uong-giam-can/

Tuvangiamcan.vn chúc các bạn sớm thực hiện thành công được ước nguyện giảm cân của mình.

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.