Monday , 20 November 2017
Tin mới
You are here: Home » Bí quyết giảm cân » Kinh nghiệm giảm cân bằng trà xanh

Kinh nghiệm giảm cân bằng trà xanh

Trà xanh không chỉ là một thức uống có lợi cho sức khỏe mà nó còn rất tốt cho việc giảm cân. Nó rất sẵn có, giá thành rẻ nên bạn có thể sử dụng trà xanh bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả với trà xanh, bạn cần sử dụng một cách hợp lý. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của lá trà xanh và kinh nghiệm giảm cân bằng trà xanh qua bài viết dưới đây

cach-giam-can-bang-tra-xanh

Công dụng giảm thần kì của lá trà xanh

Trong lá trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo. Hàm lượng chất vitamin C và nhiều các vitamin, khoáng chất thiết yếu trong lá trà xanh tươi đều rất cao giúp cơ thể khỏe mạnh, hơn nữa nó còn giúp phá vỡ tế bào mỡ và loại chúng ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Vì thế trà xanh được sử dụng làm nguyên liệu trong nhiều các sản phẩm hỗ trợ giảm cân rất tốt hiện nay như Rich Slim, Perfect Slim USA

Rich SLim USA

 

Rich Slim – Viên giảm cân với chiết xuất trà xanh

Kinh nghiêm giảm cân bằng lá trà xanh

Trà xanh rất tốt cho việc giảm cân cân, tuy nhiên cần phải biết sử dụng nó mới cho hiệu quả tốt nhất. dưới đây là một số kinh nghiệm giảm cân bằng trà xanh mà các bạn nên tham khảo.
- Cho dù trà xanh có tác dụng giảm cân nhưng chúng ta không nên uống quá 3 cốc trà mỗi ngày để tránh ảnh hưởng tới các bộ phận khác của cơ thể.
- Trà xanh khi còn là lá non được xao lên và trở thành chè khô hay còn được gọi là chè đen. Với 2 loại trà tươi chưa qua chế biến và đã qua chế biến này thì chúng ta nên dùng trà xanh tươi chưa chế biến sẽ giảm béo an toàn và tốt hơn.
- Chỉ cần rửa sạch những lá trà xanh tươi và hãm với nước đun sôi ở nhiệt độ cao, khoảng 10 phút sau chúng ta có thể thưởng thức. Ly nước trà xanh tươi sẽ có vị chan chát nhẹ nhàng, mát và dậy mùi thơm của lá trà. Nó giúp tiêu tan các lớp mỡ và thanh lọc các chất độc hại tốt nhất cho cơ thể.
- Không nên uống quá 3 ly nước trà xanh mỗi ngày và không nên uống trước khi ăn hoặc là sau khi đói bụng vì nếu không nó sẽ kích thích dạ dày co bóp mạnh gây cảm giác cồn cào và đói nhanh hơn.
- Với trà xanh, chúng ta chỉ cần vắt thêm chút nước cốt chanh vào phần nước trà đã lọc khỏi lá và uống sau bữa ăn. Điều này càng tăng thêm công dụng giảm béo thần kỳ từ hai loại thực phẩm thiên nhiên thân thuộc mà giảm béo tốt nhất này.

Một số cách giảm cân bằng trà xanh rất tốt

Giảm cân bằng trà xanh pha nước ấm

Cho 1 luợng trà xanh vò nát hay cắt nhỏ vừa đủ, vào ấm hoặc ly có nắp, cho một vài hạt muối tinh. Để trà xanh và ngon nên đổ nước sôi vào rồi đổ nước chà đầu đi. Tiếp tục đổ nước sôi vào để 15-20 phút tùy thuộc vào người uống đặc hoặc loãng. Trà sau khi đã ngấm thì chắt nước bỏ bã trà đi rồi vắt quả tranh vào có thể cho ít đá là dùng được ngay

Giảm cân bằng trà xanh và chanh

Trà xanh nếu được kết hợp với chanh thì tác dụng giảm cân càng được tăng lên gấp bội, là thức uống vô cùng lý tưởng đối với những người thừa cân, béo phì. Cách giảm cân nhanh nhất giúp lấy lại vòng eo thon gọn chính là áp dụng cách giảm cân bằng trà xanh và chanh!

giam-can-bang-tra-xanh

Trà xanh và chanh là công thức giảm cân hết sức hiệu quả

Nguyên liệu: – 1 quả chanh mọng nước – Lá trà xanh tươi
Cách làm: + Chọn trà xanh lá nhỏ, nhặt cuống rồi rửa sạch để ráo. + Chanh chọn quả xanh, căng mọng cắt đôi. + Cho 1 lượng lá trà vừa đủ (không vò nát mà cắt nhỏ hoặc vò nhẹ) vào ấm hoặc ly có nắp, cho một vài hạt muối tinh. Để nước trà được xanh và thơm nên tráng trà bằng cách đổ nước sôi vào trà sau đó đổ nước đầu đi. Tiếp tục cho nước đun sôi vào và đợi khoảng 5 phút đến 10 phút tùy từng người muốn uống đặc hoặc loãng.

Trà xanh giúp giảm cân rất tốt lại đơn giản và tiết kiệm nên bạn không nên bỏ qua phương pháp này. Trên đây là một số kinh nghiệm và cách giảm cân bằng trà xanh hiệu quả. Hy vọng nó sẽ giúp bạn có thêm một bí quyết giảm cân mới

Chúc các bạn giảm cân bằng trà xanh hiệu quả!

Mẹo giảm cân nhanh với trà giảm cân Green Coffee

Với chiết xuất từ bột trà xanh, cà phê và chất xơ tự nhiên Trà Green Coffee sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, hấp thụ đường, làm tăng quá trình chuyển đổi chất giúp bạn giảm cân an toàn, tự nhiên. Chỉ với 1 gói trà giảm cân sau bữa ăn sáng trà green coffee sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng thon gọn, cân đối, vòng eo quyến rũ. Xem thông tin chi tiết sản phẩm tại đây: http://aloola.vn/tra-giam-can-green-coffee/

Trà giảm cân Green Coffee

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.