Monday , 20 November 2017
Tin mới
You are here: Home » Tư vấn giảm cân » Giảm mỡ bụng » Mẹo giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả

Mẹo giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả

Béo phì luôn là nỗi lo lắng đặc biệt là đối với phải đẹp tình trạng lượng mỡ thừa ở vùng bụng khiến chị em mất đi điểm số đẹp và quấn hút khá nhiều. Đã có rất nhiều chị em đã tự ti không mặc những bộ đầm ôm lấy cơ thể vì ngẫn mỡ trên bụng. Nhưng Bạn yên tâm sau đây tuvangiamcan xin giới thiệu tới các bạn cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả và tốt cho sức khỏe của mình.

 

1. Giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối tinh:

Cách giảm mỡ bụng tại nhà tiếp theo mình giới thiệu là dụng muôi tính. Giảm mỡ bụng tịa nhà bằng muối tinh là phương pháp được khá nhiều người sử dụng và đã có những kết quả rất tích cực. Muối là thực phẩm rất thông dụng đặc biệt là khá rẻ và rất dễ kiếm. Chính vì vậy hãy phát huy tác dụng của nó trong việc làm đẹp mà đặc biệt là giảm lượng mỡ thừa vùng bụng. Cách giảm mỡ bụng bằng muối cực kỳ dễ làm

cách giảm mỡ bụng tại nhà

- Bạn có thể rang nóng từ 600g-800g muối tinh sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng.
- Để đạt hiệu quả cao trong quá trình chườm muối bạn nên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng lên vùng bụng.
- Bạn có thể chườm đến khi túi muối hết nóng như vậy sẽ đạt được hiệu quả cao mà không láng phí sau đó bạn có thể rang muối lại và thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên.
- Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên thực hiện mỗi tuần 2 lần.

2. Cách làm giảm mỡ bụng tại nhà bằng chanh

Giảm mỡ bụng tại nhà bằng chanh, chanh là một trong những loại thực phẩm được nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp. Chanh có rất nhiều tác dụng, chanh có tác dụng làm trắng da, giảm thâm nàm mà chanh còn có tác dụng giảm cân và thanh lọc cơ thể ngoài ra chanh còn có tác dụng dánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng cách:

cách giảm mỡ bụng tại nhà

- Giảm mỡ bụng tại nhà bằng chanh, Bạn cắt chanh thành những lát tròn mỏng sau đó đắp kín vùng bụng trong vòng 30 phút, bạn có thể nghe một bản nhạc hay đọc chuyện trong thơi gian này, bạn thực hiện đều đặn 2 ngày 1 lần sẽ thấy kết quả nhanh chóng. Ngoài giảm được lượng mỡ bụng bạn sẽ thấy vùng da bụng sang lên và trắng mịn hơn rất nhiều.
- Giảm mỡ bụng tại nhà bằng cách lấy nước cốt của 5 quả chanh, massage đều theo hướng vòng tròn của chiều kim đồng hồ và ngược lại, Chú ý là cả hai bên mé bụng nữa nhé. Bạn thực hiện đều đặn 3 lần/1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ nét.
- Ngoài việc đắp và massage ra bạn kết hợp với việc uống nước chanh tươi mỗi ngày để hỗ trợ thúc đẩy việc giảm mỡ bụng tốt hơn, bạn nên uống nước chanh tưới pha lẫn chút muối sau khi tập thể thao tầm 15-20 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Giảm mỡ bụng tại nhà bằng gừng.

Cách giảm mỡ bụng tại nhà? Bạn có thê giảm mỡ bụng tại nhà Gừng, gừng là thực phẩm có tính nóng vì đặc điểm này gừng có tác dụng tiêu trừ lượng mỡ bụng.

 

cách giảm mỡ bụng tại nhà

Cách giảm mỡ bụng tại nhà với gừng đạt hiệu quả với 2 phương pháp sau:
- Giảm mỡ bụng bằng gưng, bạn có thể sử dụng kết hợp với muối. Cách làm nhữ sau: bạn dùng 500g muối và 500g gừng chú ý làm sách gừng và để nguyên vỏ sau đó nghiền mịn, cuối cùng bàn đem gừng lên rang cùng với muối và thực hiện động tác chườm nóng và massage như ở trên sẽ rất hiệu quả;
- Giảm mỡ bụng tại nhà bằng gừng, bạn sử dụng 1kg gừng tươi làm sạch chúng chú ý là bạn nên để nguyên vỏ sau đó nghiền mịn ngâm với 800ml rượu trắng trong khoảng 2 -3 tháng sau đó dùng rượu gừng đã ngâm massage vùng bụng hàng ngày, rượi gừng có rất nhiều tác dụng, ngoài chức năng giảm cân gừng có tác dụng  giúp bạn xóa đi cảm giác mệt mỏi và tạo tinh thân tốt.

4. Giảm mỡ bụng tại nhà bằng thực đơn dinh dưỡng.

cách giảm mỡ bụng tại nhà

Bạn có thể giảm cân tại nhà bằng các thực đơn ăn chứa nhiều dinh dưỡng như các loại hoa quả hay hay rau, trong hoa quả có chứa chất đánh tan lượng mỡ dư thưa trong cơ thể. Bạn nên chọn các loại quả như bưởi, chuối, cam, dứa, cà chua, táo … có nhiều chất xơ khiến bạn không cảm thấy đói đồng thời có chứa enzym giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mang lại cho bạn vòng eo săn chắc, thon gọn.

Đó là 5 cách giảm mỡ bụng tại nhà được thuocgiamcannhanh.vn tổng hợp, chị em có thể áp dụng thường xuyên để đánh tan vừng mỡ bụng đáng ghét lấy lại vóc dánh và sự tự tin, cuốn hút của chính mình. ngoài ra để đảm bảo hiệu quả giảm mỡ bụng bạn nên kết hợp với các loại viên uống giảm cân đang được chị em phụ nữ săn lùng.

5. Giảm mỡ bụng tại nhà bằng bài thể dục cho cơ bụng:

cách giảm mỡ bụng tại nàh

Bạn nên tập thể dục hàng ngày như vậy tốt cho sức khỏe và tạo tinh thần thoải mái. Đặc biệt để giảm mỡ bụng bạn nên chú trọng vào cơ bụng: Bạn chú ý không nên tập đều mà hãy dành 50% thời gian tập chủ yếu cho cơ bụng.

Vòng 2 luôn là vòng làm lên dáng của người phụ dù bạn có thừa cân một chút nhưng nếu bạn sở hữu vòng 2 chuẩn bạn hoàn toàn có được một vóc dáng ưa nhìn với mọi người.

viên uống giảm mỡ bụng hãng Kraice-Nhật Bản hộp 360 viên

Thực phẩm chức năng giảm mỡ bụng kraice – Nhật Bản, Thực phẩm chức năng giảm mỡ bụng Kracie được sản xuất với công nghệ Nhật Bản với nguyên liệu chiết xuất 100% từ dược thảo, Thực phẩm đem lại cho bạn kết quả giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn cho cơ thể đặc biệt sản phẩm chức năng giảm mỡ bụng không gây tác dụng phụ cho cơ thể , Sản phẩm đem lại công dụng cực kỳ ổn định.

cách giảm mỡ bụng tại nhà

> Thực phẩm chức năng giảm béo bụng
> Kem tan mỡ – đặc trị giảm mỡ bụng

Công dụng thực phẩm giảm mỡ bụng Kraice:

Karaice có công dụng giam cân, đặc trị giảm mỡ bụng. Thực phẩm chức năng giảm mỡ bụng Kraice được nhiều phụ nữ tin dùng để cải thiện và duy trì vóc dáng.

- Tạo cho bạn cảm giảm no lâu giảm đi cảm giác them ăn.

- Tác dụng tích cực đến vùng mỡ, đặc biệt là vùng mỡ bụng.

- Thúc đẩy sự phân hủy của chất béo đốt cháy mỡ thừa vùng bụng.

- Chuyên dùng cho các quý ông, quý bà bị béo bụng, làm giảm nhanh mỡ thừa vùng bụng mà không làm cơ thể bị mệt hay bất kỳ tác dụng phụ nào khác,…

Hộp : 360 viên

Xuất xứ : Nhật Bản

>> Quý bạn có quan tâm đến sản phẩm viên uống giảm cân Kraice có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua hàng tại link sau: http://thuocgiamcannhanh.vn/thuoc-giam-mo-bung-kraice-nhat-ban-360-vien/

 

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.