Saturday , 18 November 2017
Tin mới
You are here: Home » Thực đơn giảm cân » Món ăn ngon giảm cân hiệu quả mỗi ngày (P2)

Món ăn ngon giảm cân hiệu quả mỗi ngày (P2)

Bạn đã bao giờ quá nhàm chán với những món ăn kiêng giảm cân của mình chưa? Hãy làm giàu thực đơn ăn kiêng của bạn với những món ăn ngon giảm cân hiệu quả dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ thấy rất thú vị với những món ăn này

Món ăn ngon giảm cân hiệu quả với canh ngao đậu hũ

Các đồ hải sản chứa rất nhiều canxi và các khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể, chúng lại ít chất béo nên rất tốt cho những người ăn kiêng giảm cân. Ngao cũng vậy, chúng có chứa các nguyên tố vi lượng như kem, taurine… giúp thúc đẩy quá trình phân giải cholesterol có tác dụng làm giảm mỡ máu và giảm cân hiệu quả

Đậu hũ cũng là loại thực phẩm giàu protein, lượng calo thấp rất thích hợp để thay thế thịt làm các món ăn lại có tác dụng giảm cân rất tốt. Canh ngao đậu hũ sẽ là món ăn tuyệt vời để bổ sung vào thực đơn ăn kiêng giảm cân của bạn. Vậy hãy bắt tay vào làm thôi!

canh-ngao-dau-hu

 

Cách làm món canh ngao đậu hũ

Nguyên liệu bao gồm: Đậu hũ khoảng 250g, ngao 400 g, thịt muối, gừng, hành và gia vị

Cách làm như sau:

Ngao đem ngâm rồi rửa sạch vỏ

Phi thơm gừng và hành với một chút dầu ăn sau đó cho thịt vào xào chin

Cho nước vào đun sôi

Tiếp tục cho đậu hũ cắt miếng và một chút bột canh vào

Chờ nước canh sôi trở lại và ngao mở miệng là được

Khi nước sôi cho ngao vào, nước sôi trở lại ngao chín mở miệng là được.

Rắc hành xanh thái nhỏ rồi tắt bếp.

Vậy là bạn đã có món canh ngao đậu hũ với cách làm khá đơn giản nhưng lại rất ngon và giúp giảm cân hiệu quả

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Mẹo giảm cân nhanh

Để giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn, ngoài chế độ ăn khoa học cần sự kết hợp của các thực phẩm chức năng hỗ trợ. Viên uống giảm cân Relacore từ USA sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối, thon gọn như bạn hằng mơ ước. Xem thêm thông tin chi tiết sản phẩm tại đây: http://tuvangiamcan.com.vn/thuoc-giam-can/relacore-thuc-pham-chuc-nang-gianh-cho-nguoi-kho-giam-can/

relacore2

 

Thực phẩm chức năng Relacore

Xem thêm: Món ăn ngon giảm cân hiệu quả mỗi ngày (P3)

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.