Saturday , 18 November 2017
Tin mới
You are here: Home » Thực đơn giảm cân » Thực đơn giảm cân hiệu quả từ quả cà tím

Thực đơn giảm cân hiệu quả từ quả cà tím

Xây dựng mộtthực đơn giảm cân hiệu quả cho những người thừa cân không hề đơn giản như mọi người nghĩ. Với thực đơn giảm cân từ quả cà tím sẽ mang lại cho các bạn một số thông tin bổ ích trong quá trình thực hiện giảm cân đấy.

Tại sao cà tím có thể sử dụng để giảm cân?

Cà tím là một loại thực phẩm khá phổ biến ở nước ta, hầu như có mặt hầu hết trong năm và thường có trong các bữa cơm gia đình Việt bởi đây là một món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trong cà tím có chứa chủ yếu là nước, đạm, chất béo và magie. Các thành phần dinh dưỡng này rất tốt cho sức khỏe và thật thiếu sót khi không đưa cà tím vào trong thực đơn hàng ngày. Với hàm lượng calo- chất béo thấp như vậy cà tím trở thành một nguyên liệu chính quan trọng để xây dựng nên thực đơn giảm cân cho người thừa cân, béo phì.

Xem thêm:

>> Thực đơn giảm cân hiệu quả từ giá đỗ

>> Thực đơn giảm cân hiệu quả từ thực phẩm động vật

Thực đơn giảm cân từ cà tím được xây dựng như thế nào?

1. Thực đơn giảm cân hiệu quả với cà tím xào đậu phụ

 thuc don giam can voi ca tim xao dau

Cà tím xào đậu một thực đơn giảm cân

Nguyên liệu: cà tím, đậu phụ, hành, lá lốt, các gia vị

Cách làm:

Cà tím cắt lát ngâm trong nước muối, sau đó vớt ra để ráo

Đậu cắt nhỏ, rán vàng

Cho chút dầu vào xào rán cà tím cho xém mặt , cho thêm một chút nước vào xào tiếp

Khi đã xào chín cho đậu vào xào chung, nên gia vị mắm muối và rau thơm vào.

Mùi thơm của rau, vị cay nồng của món ăn mang đến cho bạn một cảm giác thật thoải mái. Đậu xào cà tím là một thực đơn giảm cân hoàn hảo cho những ai có mong muốn giảm cân.

2. Cà tím hấp tỏi có thể là một thực đơn giảm cân hiệu quả không?

thuc don giam can voi ca tim hap toi

Thực đơn giảm cân hiệu quả với cà tím hấp tỏi

Nguyên liệu: cà tím, muối, dấm, tỏi, xì dầu…

Cách làm:

Cà cắt thành từng khúc dài hoặc tròn tùy thích, ngâm với nước muối khoảng 5 phút, sau đó vớt ra cho vào hấp chín.

Tỏi bóc, rau thơm cắt khúc, trộn đều trong bát nhỏ cho thêm xì dầu, muối, mắn…

Khi cà hấp chín trộn các hỗn hợp lên trên , hấp thêm một chút nữa khoảng 5 phút rồi nhắc ra.

Một món ăn dậy thơm mùi tỏi, xì dầu và hương vị quyện lại trong từng miếng cà rất đậm đà. Ăn kèm cơm nóng khiến cho bạn không thể chối từ món ăn hấp dẫn này. Đây là một thực đơn giảm cân đơn giản hiệu quả mà ai cũng có thể làm được và nên đưa món ăn này vào thực đơn giảm cân hàng ngày các bạn nhé.

Với 2 món ăn bổ dưỡng từ cà tím trong thực đơn giảm cân hàng ngày của những người giảm cân khiến không ai có thể chối từ.Với món ăn mang hàm lượng chất xơ cao, hàm lượng calo thấp sẽ khiến cho các bạn có thể thực hiện giảm cân nhanh nhất trong một thời gian ngắn.

Có rất nhiều thực đơn giảm cân được xây dựng nên từ nhưng thực phẩm có trong tự nhiên, và cũng có những thực đon giảm cân được đính kèm theo một số sản phẩm hỗ trợ quá trình giảm cân. Sử dụng viên uông giảm cân Best Slim USA là một ví dụ điển hình.

thuoc giam can hieu qua voi best slim usa

Best Slim một sản phẩm giảm cân hiệu quả

Tổng hợp từ các tinh chất trong tự nhiên, đặc biệt là tinh chất trà xanh, hoa hồng và vỏ cam cùng một số loại thảo dược khác. Với những tinh chất này khiến cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn và đánh tan những vòng mỡ thừa trên cơ thể giúp cho quá trình lấy lại vóc dáng diễn ra nhanh hơn.

Giảm cân lấy lại vóc dáng không khó như mọi ngươi nghĩ nhưng biết cách đưa những thực phẩm có trong tự nhiên vào trong thực đơn giảm cân hiệu quả là một điều hoàn toàn tốt.Với những thông tin chúng tôi đưa ra mong sẽ là một thông tin bổ ích để cho các bạn có thêm bí quyết giảm cân phù hợp với mình.

Các bạn có thể xem thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY

Hy vọng những chia sẻ của tuvangiamcan.com.vn sẽ mang lại cho các bạn những thông tin bổ ích để phục vụ tôt hơn trong quá trình giảm cân của mình

 Thực đơn giảm cân hiệu quả

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.