Friday , 24 November 2017
Tin mới
You are here: Home » Product » Giảm béo bụng Kracie Nhật Bản 180 viên
Giảm béo bụng Kracie Nhật Bản 180 viên

Giảm béo bụng Kracie Nhật Bản 180 viên

800.000 VNĐ

Viên giảm béo bụng Kracie Nhật Bản 180 viên

Lọ 180 viên

Hãng sx : Kracie – Nhật Bản

Sản phẩm giảm mỡ bụng Kracie cực kỳ hiệu quả đến từ Nhật Bản, chiết xuất từ 18 thảo dược quý chữa tận gốc nguyên nhân béo phì như táo bón, thúc đẩy sự bài tiết chất thải của cơ thể, thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo thậm trí là xóa sạch mụn trứng cá do ảnh hưởng của béo phì, và không có tác dụng phụ.

 

kracie 180 viên

Giảm mỡ bụng kracie 180 viên

 Thành phần của viên giảm béo Kracie Japan

(335mg mỗi viên) 12 viên nén liều lượng hàng ngày của người lớn

Hoa mẫu đơn, cây ma hoàng, Kyosho, đại hoàng, sulfate natri,Byakujutsu-Bellflower Scutellariae Radix …
Các thành phần phụ gia khác : dextrin, silicon dioxide, CMC-Ca, axit stearic có chứa Mg, cellulose, hypromellose, macrogol, oxit titan, fe trioxide, sáp Carnauba.

 Chống chỉ định khi dùng viên giam beo kracie Japan

Không nên dùng đối với trẻ dưới 15t, người bị bệnh huyết áp cao, tim mạch, bệnh thận, phụ nữ mang thai và cho con bú

 Cách sử dụng viên giảm béo bụng Kracie hiệu quả

- Ngày 3 lần mỗi lần 4 viên với nước nóng, uống trước bữa ăn 30 phút.

- Trong ngày uống nhiều nước để giảm mỡ bụng hiệu quả

 Một số mẹo nhỏ giúp quá trình giảm mỡ bụng nhanh hơn :

 1. Ăn nhiều bữa trong ngày

Hãy tạo cho mình một tâm lý thật thoải mái, không nên quá lo lắng mà điều quan trọng bạn cần giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Có thể chia thành 5 – 6 bữa ăn nhỏ trong ngày để khi vào bữa ăn chính bạn không còn cảm giác thèm ăn và ăn quá nhiều nữa.

2. Tuyệt đối không được bỏ bữa ăn sáng

Nếu bạn không cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể sau một giấc ngủ dài thì đó là nguyên nhân khiến bạn trở thành một mẫu người gầy yếu và không có sức sống. Bạn đừng nghĩ nếu bỏ ăn bữa sáng thì bụng mình sẽ ‘mi nhon’ hơn mà nó còn có tác dụng ngược lại. Bụng của bạn sẽ trở nên béo hơn khi quá trình trao đổi chất bị chậm lại do đốt cháy ít lượng calories.

Ăn chậm giúp giảm mỡ bụng – 1
Sai lầm thường gặp trong việc giảm mỡ thừa là nhịn ăn sáng (Ảnh minh họa).

3. Lựa chọn thành phần thức ăn phù hợp

Cố găng ăn nhiều thức ăn có tác dụng hãm chất béo như ngũ cốc, rau, hoa quả, sữa không kem, thịt gia cầm, hải sản và trứng.  Hãy tránh xa những loại thức ăn như bánh pizza, đồ rán, các sản phẩm có nhiều đường… dù bạn có rất thích chúng.

Ngoài ra, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống giàu chất xơ và ít dầu mỡ. Hãy thử áp dụng các món ăn sau cho thực đơn hàng ngày:

- Nước: Nếu uống ít nước thì ăn kiêng kiểu nào cũng không có tác dụng. Khi thiếu nước, quá trình trao đổi chất bị chậm lại dẫn đến tình trạng giảm lượng glucoza trong máu, gây đuối sức, hoa mắt chóng mặt.

- Trà xanh: Chất giảm cân tự nhiên nay tuy không phải là thực phẩm, nhưng vẫn là một giải pháp tốt để giảm cân, đó là chưa kể đến việc trà xanh rất giàu chất chống ôxy hóa, tăng cường sức khỏe của tim, hỗ trợ tiêu hóa và điều chỉnh đường huyết và nhiệt độ cơ thể. Nó làm tăng tốc độ trao đổi chất và đẩy nhanh sự oxy hóa chất béo, do đó giúp mọi người giảm cân.

- Rau xanh: Trong mỗi bữa ăn, rau nên chiếm tỷ lệ một nửa. Rau được ăn bằng nhiều cách, có thể ăn sống, ăn ghém, xào, nấu, luộc, muối dưa. Người thừa cân hoặc béo phì nên chọn loại rau có nhiều chất xơ, như bí ngô, măng, rau muống.

- Cá: Giá trị dinh dưỡng của cá gần ngang thịt lợn, thịt bò, thịt gà song giàu chất đạm hơn. Ngoài ra, cá còn giàu chất khoáng như canxi, kali, nhất là cá biển còn giàu cả chất iốt rất cần cho cơ thể. Hàm lượng chất béo thấp hơn hẳn so với thịt lợn, thịt bò, hạm lượng chất khoáng nhất là canxi thì không một loại thịt nào sánh kịp, cho nên để giảm mập không thể thiếu cá.

viên giảm béo bụngViên giảm béo bụng kracie cho vòng 2 eo thon

4. Ăn chậm

Ăn chậm giúp giảm mỡ bụng – 2
Tạo thói quen ăn chậm nhai kỹ giúp kiểm soát thức ăn, giảm béo bụng (Ảnh minh họa).

Tạo thói quen ăn chậm và nhai kĩ sẽ làm cho có bạn cảm giác no lâu hơn và không bị vượt quá mức lượng thức ăn được phép đưa vào cơ thể. Hơn nữa, khi ăn chậm, thức ăn được chuyển hóa nhanh hơn, sinh ra lượng calo tiêu hao nhiều hơn và mỡ thừa không bị tích tụ.

5. Lựa chọn các bài tập thể dục

Lời khuyên cho các bạn muốn giảm lượng mỡ bụng thì hãy thực hiện các bài tập như đi bộ, aerobic hay đạp xe. Và thời gian tốt nhất để thực hiện các bài tập này là trước bữa ăn sáng.

Bạn có thể tham khảo một số bài tập dưới đây:

Tập tạ

Đừng xem thường những chiếc tạ nhỏ! Tập tạ 2 lần mỗi tuần giúp định hình cơ bụng và ngăn chặn sự tích tụ mỡ. Lượng calorie bị đốt cháy khác nhau giữa người này với người kia tùy thuộc vào tốc độ trao đổi chất của từng cá nhân.

Tập thở

Hãy nằm trên sàn nhà, hít thở sâu qua đường mũi và cố gắng căng bụng. Hít vào càng nhiều không khí càng tốt. Sau đó, thở ra qua đường mũi bằng cách ép bụng. Bạn nên thực hiện bài tập này khoảng 5 phút, và càng nhanh càng tốt. Nó cũng giúp củng cố cơ bụng của bạn. Hãy tăng tốc từ từ với những người bắt đầu tập các bạn nhé.

Tập co thắt chân không

Bài tập này đòi hỏi bạn ép bụng mà không cần nín thở trong 30 giây. Bạn nên bắt đầu bằng việc ép bụng trong khoảng 5-10 giây và tăng thời lượng từ từ. Hãy thực hiện bài tập trong tư thế ngồi.

Tập sức bền

Thực hiện các bài tập sức bền khoảng 30 phút mỗi ngày là cách tốt nhất để đốt mỡ bụng. Bạn có thể đốt cháy từ 100 đến 500 calorie tùy vào loại bài tập sức bền. Điều này cũng thay đổi tùy thuộc vào cường độ. Đi bộ có thể đốt cháy 170 calorie. Nhảy dây, bơi lội và đạp xe có thể đốt 270 calorie/giờ.

Tập bụng đơn giản

Hãy nằm ngả lưng trên một bề mặt phẳng. Nhấc chân lên và cử động như thể bạn đang đạp xe. Bài tập này có thể đốt cháy rất nhiều mỡ bụng. Và để có kết quả tốt nhất, bạn hãy thực hiện bài tập này 3 lần/ngày, mỗi lần 5 phút.

6. Uống thật nhiều nước

Ăn chậm giúp giảm mỡ bụng – 3
Nước có tác dụng giải phóng nhanh các thức ăn có nhiều chất béo mà bạn đưa vào cơ thể (Ảnh minh họa).

Hàng ngày bạn nên có thói quen uống càng nhiều nước càng tốt, nước lọc hoặc nước chè nóng.

7. Ngủ đủ giấc

Nếu một ngày bạn không ngủ đủ 7 – 8 tiếng thì cơ thể sẽ không đủ năng lượng để phục vụ bạn làm việc và cảm giác ăn ngon. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những người thường xuyên ở trong trạng thái mệt mỏi, thiếu sức sống thì quá trình trao đổi chất càng kém vì vậy muốn giảm béo bụng thì trước tiên bạn phải đảm bảo giấc ngủ cho mình.

8. Tránh xa stress

Stress chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vèo vèo. Khi bị stress thì lượng hóc môn tăng đột biến và là nguyên nhân khiến quá trình trao đổi chất bị thay đổi. Tất nhiên đó là một tin không mấy tốt lành cho kế hoạch giảm béo bụng của bạn.

Để mua sản phẩm viên giảm béo bụng Kraice Nhật Bản hãy đến với tuvangiamcan.com.vn với sản phẩm chính hãng, cao cấp nhất hiện nay. bạn có thể tham khảo thêm một số dòng sản phẩm giảm cân, giảm mỡ bụng như viên uống giảm cân Lic, best slim usa,viên giảm cân simutosen

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Đánh giá

Chưa có ai đánh giá sản phẩm này, bạn có thể gửi đánh giá ngay bây giờ.

Be the first to review “ Giảm béo bụng Kracie Nhật Bản 180 viên”

*

Đánh giá

Chưa có ai đánh giá sản phẩm này, bạn có thể gửi đánh giá ngay bây giờ.

Be the first to review “ Giảm béo bụng Kracie Nhật Bản 180 viên”

*

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.