Saturday , 18 November 2017
Tin mới
You are here: Home » Uncategorized » Vì sao nên uống nước chanh ấm mỗi sáng?

Vì sao nên uống nước chanh ấm mỗi sáng?



Cuối
cùng nhưng quan trọng không kém là acid ascorbic tăng cường hấp thu sắt
trong cơ thể mà sắt đóng vai trò thiết yếu đối với hệ miễn dịch.

Hỗ trợ tiêu hóa:
Truyền thống ở nhiều nước, chanh được sử dụng như một loại thuốc bổ cho
tiêu hóa bởi người ta tin rằng, chanh có thể kích thích và làm sạch
gan, giải độc tố trong đường tiêu hóa. Cũng có ghi nhận vitamin C liên
quan đến giảm nguy cơ viêm loét dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori
gây ra. Bên cạnh đó, nước ấm còn giúp kích thích đường tiêu hóa và nhu
động ruột.

Thanh lọc đường tiểu.
Nước chanh được coi là chất lợi tiểu bởi nó tăng tần suất đi tiểu và có
thể giúp lọc rửa những chất không mong muốn. Do đó, các độc tố được
thải ra với tốc độ nhanh sẽ giữ cho đường tiết niệu khỏe mạnh.

Giảm nếp nhăn và nhược điểm về da:
Vitamin C và các chất chống oxy hóa khác trong chanh chống lại các gốc
tự do. Các gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa khi con người
tiếp xúc với tia cực tím và các chất độc môi trường. Lượng chất chống
oxy hóa trong chanh có thể giúp bù đắp các tác hại này, giảm thiểu nếp
nhăn. Hơn nữa, nước ép chanh có thể sử dụng tại chỗ để giảm sẹo và các
đốm đồi mồi. Và như đã nói ở trên, nước chanh kích thích gan, giúp thanh
lọc các độc tố trong máu nên giúp cho làn da sạch và mịn hơn.

Giúp giảm cân.
Chanh có nhiều chất xơ pectin giúp “chiến đấu” với những cơn thèm ăn.
Thành phần có axit nhưng bản chất của chanh là tính kiềm, mà những người
duy trì chế độ ăn uống có tính kiềm thường giảm cân nhanh hơn.

Cải thiện tâm trạng ngày mới.
Sau một đêm ngủ dài, cơ thể có thể rơi vào tình trạng bị mất nước. Mất
nước sẽ khiến các bộ phận không thể thực hiện đúng chức năng, dẫn đến
tích tụ các chất độc hại, căng thẳng, táo bón… Qua nghiên cứu, nước rất
có tác dụng đối với tuyến thượng thận vốn có chức năng điều chỉnh lượng
nước và nồng độ khoáng chất, cũng như điều chỉnh phản ứng căng thẳng. Vì
vậy, chỉ cần uống một cốc nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng, sau một thời
gian bạn sẽ thấy tâm trạng vui vẻ hơn khi bắt đầu ngày mới.

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.