Tuesday , 19 December 2017
Tin mới
You are here: Home » Bí quyết giảm cân » 5 bước để lấy lại vóc dáng thon gọn giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết

5 bước để lấy lại vóc dáng thon gọn giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết

 

Một thân hình quyến rũ với số đo 3 vòng chuẩn là điều mong muốn của tất cả các chị em. Song không phải chị em nào cũng may mắn được sở hữu điều đó. Khi cuộc sống ngày càng khấm khá và điều kiện sống ngày càng tốt hơn thì vấn đề tăng cân hay béo phì cũng ngày càng trở thành nỗi lo lớn cho các chị em. Bạn đang bị tăng cân quá so với quy định. Những chiếc quần áo đang dần trở lên trật nứt . Điều nó không chỉ làm bạn tốn kém tiền mua đồ mà vóc dáng to ra ấy còn làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Bạn đã tìm đủ mọi cách để có thể cải thiện tình trạng tăng cân này nhưng không hiệu quả. 5 bước đơn giản sau đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả:

Bước 1: Lên một thực đơn để ghi lượng thức ăn hàng ngày lại. Nếu bạn thực sự muốn giảm cân thì cần phải có một quá trình và quá trình đầu tiên đó là bạn phải biết được lượng thức ăn bao nhiêu calo được nạp vào trong cơ thể. Một quyển sách nhỏ sẽ rất có tác dụng trong việc ghi lại những điều này để bạn có thể dễ dàng thay đổi khẩu phần ăn hợp lí để lấy được vóc dáng mà mình mong muốn

Bước 2 : Phải giảm khối lượng các bữa ăn của bạn nên chia nó thành nhiều bữa nhỏ. Việc làm này giúp giảm nhanh lượng đường trong máu và tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể

Bước 3: Tích cực rèn luyện thể thao trong ngày như: Chạy bộ, đạp xe, leo núi và những bài tập thể dục hiệu quả khác để có thể đốt cháy lượng calo gây lên vùng dư thừa mỡ trên cơ thể của bạn

Bước 4: Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên và hàng ngày bạn có thể làm những công việc trong gia đình như:  dọn dẹp nhà cửa. Làm vừa và chăm sóc các con vât nuôi để có thể giảm lượng calo trong cơ thể.

Bước 5: Nên có chế độ luyện tập sức mạnh trong chế độ tập luyện của bạn để giảm được mỡ thừa các vùng bụng đùi và mông. Nên tập luyện 2ngày / tuần để đạt hiệu quả tốt và cũng không nên luyện tập nhiều lần trong ngày.

Bên cạnh các bước luyện tập để có thể giảm cân như trên bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim để có thể giảm cân an toàn. Rich Slim được biết đến là loại thưc phẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng . Nó được xem là giải pháp giảm cân tối ưu hàng đầu và cực kì hiệu quả với những công dụng giảm cân an tòan phù hợp cả cho nam và nữ. Nếu bạn đã từng sử dụng sản phẩm giảm cân trước đó mà không thấy hiệu quả thì giờ đây Rich Slim là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn

 

Thành phần của Rich Slim:

-         Được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên tinh khiết kết hợp giữa tinh chất ICCG có trong trà xanh cùng với nhụy hoa hồng và vỏ cam. Đây là các thành phần hòan tòan tự nhiên nên là cách giảm cân an tòan nhất

Ưu điểm vượt trội của thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim:

-         Giảm cân nhanh và an tòan

-         Không gây ra tác dụng phụ như: Đi ngòai, đau đầu, chóng mặt

-         Giúp giảm chứng hôi miệng

-         Rich Slim còn có tác dụng làm giảm đờm có trong cổ họng

-         Giúp cho làn da của bạn không bị khô mà tươi sáng mịn màng hơn

-         Sản phẩm dùng được cho cả nam và nữ

Xem thêm:
Giảm cân Lic
best slim plus

Hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim:

-         Uống 2 viên/ ngày. Trong đó 1 viên uống trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút va 1 viên trước bữa ăn trưa khoảng 30 phút . Duy trì đều đặn đó chính là phương pháp giảm cân nhanh cho bạn

-         Nên chú ý uống thật nhiều nước trong quá trình sử dụng sản phẩm : khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày

-         Kết hợp tập luyện các bài tập để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất

Các lưu ý khi sử dụng sản phẩm:

-         Không sử dụng sản phẩm cho phụ nữ có thai và đang cho con bú

-         Sản phẩm không được dùng cho những người bị rối lọan tâm thần hay nghiện ma tuý và rượu

-         Sản phẩm đã mở hộp thì nên sử dụng ngay tránh để lâu ngày bị ẩm mốc kém chất lượng

-         Mua sản phẩm nên chú ý ngày sản xuất và hạn sử dụng

-         Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo thoáng mát

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân. Để tránh tình trạng mua phải hàng giả hàng nhái hàng kém chất lượng người tiêu dùng nên chú ý và kiểm tra kĩ lưỡng trước khi chọn mua sản phẩm để tránh những thiệt hại cho mình. Bạn có thể tham khảo và xem chi tiết sản phẩm chính hãng tại Aloola.vn để được tư vấn và giao hàng tận nơi.

Bạn có thể xem thêm các sản phẩm giảm cân như best slim usa,trà giảm cân slimutea, viên giảm cân simutosen,….

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.