Monday , 18 December 2017
Tin mới
You are here: Home » Uncategorized » 6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây tiêu chảy

6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây tiêu chảy

Vừa uống sữa xong mà ăn cam sẽ ảnh
hưởng tới việc tiêu hóa, hấp thụ dưỡng chất. Hơn nữa, ăn cam và uống sữa
cùng lúc còn gây trướng bụng, đau bụng, tiêu chảy. Nguyên nhân là do
protein trong sữa một khi gặp axit trong cam sẽ bị ngưng đọng, từ đó ảnh
hưởng tới việc tiêu hóa hấp thụ sữa.

1. Nho + Sữa chua

Nho và sữa chua không thể ăn cùng với nhau, bởi vì
trong nho có chứa nhiều axit sẽ làm ngưng đọng protein trong sữa chua.
Vì vậy, khi kết hợp 2 loại thực phẩm này không chỉ ảnh hưởng tới sự hấp
thụ, nặng thì sẽ xuất hiện các triệu chứng như trướng bụng, đau bụng, tiêu chảy…. Do đó, 1 tiếng sau khi ăn sữa chua mới được ăn nho.

2. Sữa + Cam

Vừa uống sữa xong mà ăn cam sẽ ảnh hưởng tới việc
tiêu hóa, hấp thụ dưỡng chất. Hơn nữa, ăn cam và uống sữa cùng lúc còn
gây trướng bụng, đau bụng, tiêu chảy. Nguyên nhân là do protein trong
sữa một khi gặp axit trong cam sẽ bị ngưng đọng, từ đó ảnh hưởng tới
việc tiêu hóa hấp thụ sữa.

Ngoài cam, trong một giờ sau khi uống sữa không được
lập tức ăn bất cứ một thực phẩm có tính axit chẳng hạn như hoa quả giàu
axit như mơ, lựu…

6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây tiêu chảy 1

3. Nho + hải sản

Khi ăn hải sản mà ăn các loại hoa quả như nho, táo
mèo, lựu, hồng… sẽ xuất hiện các triệu chứng như nôn mửa, trướng bụng,
đau bụng, tiêu chảy. Nguyên do là bởi vì trong các loại quả này có chứa
axit tannic, axit tannic khi gặp protein trong hải sản sẽ bị ngưng
đọng, hình thành chất khó tiêu hóa.

Sau khi ăn nho nhất định phải súc miệng, bởi vì trong
nho có chứa nhiều chất đường nho lên men, có tính ăn mòn mạnh cho răng,
dễ dẫn tới sâu răng.

4. Mật ong + đậu phụ

Trong mật ong có chứa nhiều enzym, còn trong đậu phụ
lại chứa nhiều các khoáng chất, protein thực vật và acid hữu cơ. Nếu các
khoáng chất trong đậu phụ kết hợp với enzym trong mật ong có thể làm
xảy ra các phản ứng sinh hoá không có lợi cho sức khoẻ. Vì vậy, sau khi ăn đậu phụ không nên ăn mật ong, càng không nên cùng ăn một lúc.

6 cách kết hợp thực phẩm dễ gây tiêu chảy 2

5. Dưa chuột + đậu phộng

Dưa chuột vị ngọt, tính hàn, thường dùng để ăn sống,
còn đậu phộng lại chứa nhiều dầu béo. Thực phẩm lạnh (dưa chuột) khi gặp
chất béo (đậu phộng) sẽ tăng tính bôi trơn, có thể dẫn tới tiêu chảy,
do đó không nên ăn cùng. Đối những người có chức năng dạ dày tốt có thể
không sao, nhưng với những người có dạ dày hoạt động không tốt thì không
nên ăn hai thứ cùng nhau.

6. Thịt thỏ + trứng gà

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.