Monday , 18 December 2017
Tin mới
You are here: Home » Tư vấn giảm cân » Giảm mỡ bụng » Bí quyết giảm béo bụng cho dân văn phòng

Bí quyết giảm béo bụng cho dân văn phòng

Đối với chị em làm văn phòng, việc ngồi nhiều không thể tránh được, chính vì vậy chị em dân văn phòng thường có nguy cơ béo bụng cao. Có thể có nhiều bạn sở hữu một thân hình cân đối, cân nặng vừa phải nhưng vẫn bị dư mỡ ở vòng 2. Có khác nhiều lý do dẫn đến việc mỡ vong 2 của chị em dư thừa như ngồi nhiều từ ngày này sang ngày khác, và hay ăn vặt trong lúc làm nữa. Sau đây tuvangiamcan sẽ mách cho chị em những mẹo nhỏ để giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn nhất

Uống đủ nước
Với việc uống nhiều nước hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn, uống nhiều nước giúp bạn có làn da đep ngoài ra uống nhiều nước giúp bạn có được giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Uống đủ nước giúp tăng cường sự trao đổi chất, giúp bạn không có cảm giác đói, hạn chế sự thèm ăn. Đặc biệt là khi bạn bị lạnh, cơ thể có càng nhiều nước càng phải làm việc nhiều hơn để làm ấm nước trong cơ thể, đốt cháy nhiều calo hơn so với người uống ít nước. Các mẹ không được lười uống nước nha!

uống nước giúp giảm mỡ bụng
Chú ý tư thế ngồi
Tư thể ngồi rất quan trọng đối với chị em văn phòng, tư thể ngồi sẽ ảnh hưởng đên sức khỏe của bạn sau này, Ngồi làm việc lâu dễ mệt nên chúng ta hay ngồi cong lưng để đỡ cảm thấy mỏi lưng. Tuy thoải mái nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến cột sống đó. Ngồi cong lưng còn tạo áp lực cho vùng bụng dưới, khiến mỡ thừa ngày càng tích tụ nhiều hơn sẽ không tốt cho quá trình giảm mỡ bụng của bạn. Bởi vậy khi làm việc bạn nên ngồi thẳng, mắt nhìn ngang màn hình để vùng bụng được…thư giãn, như hình này nè.

tư thế ngồi giúp giảm mỡ bụng

Chọn món ăn vặt phù hợp
Hãy chọn cho mình nhưng món ăn lành mạnh có nhiều chất xơ, không ngọt thay vì ăn bánh kẹo, trái cây ngọt – chứa nhiều đường và tinh bột – tác nhân chính gây ra những lớp mỡ thừa,  để vừa có thể thỏa mãn thói quen “nhấm nháp”, vừa nạp đủ dưỡng chất cho những giờ làm việc tiếp theo. Em thì thường ăn sữa chua hoặc trái cây ạ, thi thoảng buồn miệng thì ăn xí muội, hạn chế tinh bột và đường.

chọn món ăn vặt giúp giảm mỡ bụngTập hóp bụng thường xuyên
Hóp bụng sẽ khiến bạn cảm khác khó chịu trong thời gian đâu, nhưng sau một khoảng thời gian bạn sẽ quen và sẽ thấy thoải mãi với việc hóp bụng. Gồng hóp bụng và giữ càng lâu càng tốt, bất cứ lúc nào có thể, là một cách tập thể dục nhẹ nhàng và đơn giản cho vùng bụng.

để đạt được hiệu quả cao nhất các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp với kem tan mỡ bụng. Hiện tại trên thị trường có khác nhiều loại kem tan mỡ bụng được bán, nhưng theo đánh giá của người dùng và số lượng hàng bạn được thông kết thì Kem giảm mỡ bụng Slim EXTREME 3-D được người dùng tin tưởng và bán chạy nhất hiện nay.

Kem giảm mỡ bụng Slim EXTREME 3-D

Kem giảm mỡ bụng Slim EXTREME 3-D được sản xuất với công nghệ Mỹ. Kem đem lại cho người dụng một cơ thể thon gọn với những đường cong mềm mại là mơ ước của tất cả các chị em.

giảm mỡ bụng với slim extreme

> Kem giảm mỡ bụng Hot Massage Body Nhật Bản

> Kem tan mỡ bụng HOT massage HARD body – Nhật Bản

Kết quả đạt được sau 28 ngày sử dụng Slim Extreme

Với 28 ngày sử dụng kem giảm mỡ bụng Eveline slim Extreme bạn sẽ rất ngạc nhiên với thân hình của mình, kem giảm mỡ bụng Eveline Slim Extreme 3D sẽ đem lại kết quả như sau:

- Lượng mỡ giảm trên 75%

- Vòng đùi giảm 3cm

- Vòng eo giảm 3,5cm

- Da săn chắc mịn màng không tì vế

Theo như nghiên cứu da được thực hiện trên 50 phụ nữ và cho kết quả như mong đợi. Đặc biệt với sản phẩm Slim Extreme 3D  giúp bạn tiêu hủy và ngăn ngừa sự tích tụ cũng như làm giảm hình thành các mô mỡ mới.

>>> Bạn có thể xem thêm thông tin cũng như đặt mua hàng bằng cách Click Vào Đây

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.