Đồ uống giảm cân an toàn và nhanh chóng chị em nên biết

Sau đây sẽ những đồ uống giảm cân an toàn và nhanh chóng, mà lại rất dễ thực hiện chỉ cần bỏ ra 15- 20 phút, là bạn có được một cốc sinh tố hay nước ép hợp theo sở thích của mình rùi

Giảm cân an toàn và nhanh chóng bằng những đồ uống mát lạnh trong những ngày hè oi ả thì còn gì bằng. Không chỉ giúp chúng ta xua tan cơn khát còn làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa mà vẫn tốt cho sức khỏe chi em.

1) Sinh tố sữa chua kết hợp với hoa quả giảm trọng lượng cơ thể hiệu quả nhanh chóng:

Chắc ai cũng biết sữa chua có công dụng tuyêt vời lấy lại sự tươi trẻ cho làn da, và rất tốt cho sức khỏe. Nhưng chắc hẳn ít người biết đến lời ích mà sữa chua mang trong việc giảm cân.

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh lượng canxi có trong sữa chua có tác dụng kích thích mỡ thừa trong cơ thể tự đốt cháy và sản sinh ra năng lượng, nếu mối ngày ban sủ dụng một cốc sữa chua thì bạn đã làm tiêu hao đến 80% chất béo có trong cơ thể.

Sữa chua hoa quả giảm cân an toàn và nhanh chóng

Xem thêm:
Super slim
Trà slimutea

Đồng thời làm giảm tích tụ mỡ và chất béo giúp giảm lượng mỡ nhanh chóng

2) Sinh tố dứa và xoài thơm ngon mà vẫn giảm mỡ hiệu quả :

Dứa là món khoái khẩu mà rất nhiều các chị các em ưa thích vị thơm ngọt và chua chua nhẹ nhàng của nó. Hơp chất Enzyme có tên Bromelain là được chiêt xuất từ cái vị chua chua nhè nhẹ đó, đã hỗ trợ đắc lực cho quá trình trao đổi chất, giúp hệ tiêu hóa đào thải lượng mỡ tích tụ trong gan, và ngoài ra dứa còn chứa rất nhiều vitamin c và canxi vi lượng, kali, i-ốt, brôm, chất xơ và amino acid….

Xoài cũng có hàm lượng gần giống như dứa, nhưng bên cạnh đó xoài có hàm lượng beta caroteme cao giúp làm giảm lượng calo nạp vào cơ thể.

Sinh tố dứa xoài thơm ngon mà vẫn giảm cân an toàn và nhanh chóng

Xem thêm:
Giảm cân Lic
best slim plus

Mỗi sáng bạn sử dụng một cốc sinh tố dứa kết hợp với xoài kiên trì sẽ mạng lại hiệu quả giảm béo tuyệt vời.

Chúng ta nên xay xoài cả vỏ, vì theo như khoa học thì trong vỏ xoài có những chất có tác dụng ngăn chặn hình thành mỡ trong cơ thể.

3) Dùng bưởi, cần tây xay nhuyễn vừa ngon mà không sợ béo:

Bưởi chứa rất nhiều hàm lượng chất carbohydrate tư nhiên, vitamin C cao và hàm lượng chất xơ và có hàm lượng calo thấp…. khi được hấp thụ vào cơ thể bưởi kết hợp với protein có trong chúng ta sẽ làm cho lượng mỡ được đốt cháy một cách tự nhiên.

Thành phần chất xơ trong bưởi có tác dụng làm cho ta có cảm giác lo lâu nên hạn chế cảm giác thèm ăn thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng calo trong cơ thể.

Giảm cân an toàn và nhanh chóng với bưởi và cần tây

Mỗi ngày sử dụng sinh tố bưởi và cân tây sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo về cân nặng.

4) Trà xanh thanh mát giúp hiệu quả giảm trọng lượng cở thể tuyệt vời:

Chắc hẳn mọi người từng nghe đến tra xanh có tác dụng chống u thư hiệu quả giúp đào thải độc tốt thanh lọc cơ thể

Trà xanh còn có hàm lượng chất chống oxi hóa cao làm tiêu hao năng lượng theo cách mà bạn không ngờ đến nhất. Trong tra xanh có một lượng không nhỏ Catechin có nhiệm vụ chuyển hóa chất béo, giảm nồng độ lượng chất béo dư thừa tích tụ trong các bộ phận cơ thể cũng như chất béo có trong máu của chúng ta như cholesterol và triglyceride.

Cũng vì vậy trà xanh được lựa chọn nhiều nhất trong các phương pháp giảm béo hiệu quả và trong chế độ ăn kiêng.