Thursday , 14 December 2017
Tin mới
You are here: Home » Thực đơn giảm cân » Món cá nục kho cà chua – món ngon giúp giảm cân hiệu quả

Món cá nục kho cà chua – món ngon giúp giảm cân hiệu quả

Nếu bạn cảm thấy nhàm chán vì bảng thực đơn giảm cân hiện tại của mình, thì có lẽ món cá nục kho cà chua thơm ngon, bổ dưỡng mà chúng tôi muốn giới thiệu sau đây, sẽ giúp cho thực đơn giảm cân của bạn có thêm một hương vị mới, tăng sự hấp dẫn và phấn khích hơn cho bạn. Cùng tiếp tục tìm hiểu nhé.

Đọc thêm:

>>>>>>> Giảm béo hiệu quả mà không cần dùng thuốc

>>>>>>> Phương pháp giảm cân hiệu quả cho người thừa cân

Giảm béo bằng cá nục là phương pháp giảm cân tuyệt vời

Giảm béo bằng cá nục là phương pháp giảm cân tuyệt vời

Món cá nục kho cà chua có lẽ không còn lạ lẫm gì với người Việt Nam chúng ta, thế nhưng không phải ai cũng biết rằng món ăn đó lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả và an toàn. Sự kết hợp tuyệt vời giữa vị thơm thơm, bùi bùi của cá nục với cái chua nhè nhẹ, thanh ngọt của cà chua đã tạo nên một món ăn vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại vừa giúp giảm cân rất tốt nữa đấy. Bây giờ chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món ăn này làm sao cho ngon và tận dụng tác dụng giảm mỡ, giảm béo của nó nhé.

Nguyên liệu:

- Cá nục tươi, thơm, hành tím, tỏi, sả, ớt, cà chua, gia vị.

Cách làm:

- Đầu tiên các bạn rửa sạch cá(bỏ đuôi, vây). Nhớ là phải làm sạch phần ruột để khi ăn không bị đắng.

- Cho chút muối vào ướp để tránh mùi tanh.

- Rửa sạch cà chua, để ráo rồi cắt dọc thành nhiều miếng.

- Thơm rửa sạch, cắt lát mỏng, sả cắt ngắn, đập hơi dập.

- Cho cá vào chảo rán qua để thịt được săn và lúc nấu không còn mùi tanh.

- Làm nóng 1 chảo khác, phi thơm tỏi hành sả, cho cà chua vào xào cho chín, nếu thấy nó hơi khô thì bỏ thêm chút nước vào.

- Cho gia vị vào, nếm thấy vừa miêng thì cho cá vào, bật nhỏ lửa để nước sốt cà chua ngấm vào toàn mình cá. Tiếp đến cho thơm vào.

- Nếm lại cho vừa miệng ăn, bắc bếp là có thể dùng được ngay món cá nục thơm ngon, nóng hổi rồi.

Cá nục kho

Nếu bạn thực hình đúng trình tự như trên, món cá sẽ không bị tanh. Có thể ăn kèm cùng rau sống sẽ tăng thêm hương vị cho món ăn.

Một tuần nên lặp lại món ăn này khoảng 2 lần, sẽ rất tốt cho quá trình giảm cân, giảm mỡ của bạn đấy.

Bên cạnh đó, các bạn có thể dùng thêm Cà phê giảm cân Green Coffee để giúp quá trình giảm cân của bạn được diễn ra nhanh chóng hơn.

Cà phê giảm cân Green Coffee là sản phẩm giảm cna của Mỹ, được chiết xuất từ bột trà xanh và cafe, cùng với các chất xơ tự nhiên do đó không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Green Coffee giúp bạn đào thải mỡ thừa, ngăn ngừa sự hình thành chất béo, giữ cân bằng nguồn năng lượng hấp thụ vào cơ thể.v.v.

Có thể xem cà phê giảm cân Green Coffee tại đây: http://aloola.vn/tra-giam-can-green-coffee/

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.