Monday , 11 December 2017
Tin mới
You are here: Home » Thực đơn giảm cân » Món ăn ngon giảm cân hiệu quả mỗi ngày (P1)

Món ăn ngon giảm cân hiệu quả mỗi ngày (P1)

Ăn kiêng giảm cân là phương pháp được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, nếu không thay đổi thực đơn một cách điều độ, rất có thể sẽ khiến bạn chán nản và bỏ giữa chừng làm kế hoạch giảm cân thất bại. Hãy làm giàu thực đơn ăn kiêng của mình với những món ăn ngon giảm cân hiệu quả mỗi ngày qua bài viết sau đây

               Món ăn ngon giảm cân hiệu quả mỗi ngày (P2)

Món ăn ngon giảm cân hiệu quả mỗi ngày với dưa chuột xào nấm

Chỉ cân bạn giành một chút thời gian cùng sự khéo léo là bạn có thể tự làm cho mình một món ăn ngon từ dưa chuột và nấm để bổ sung cho thực đơn ăn kiêng của mình

Dưa chuột là thực phẩm chứa ít calo, rất rẻ lại dễ ăn nên rất thích hợp để làm những món ăn ngon giảm cân. Axit tartonic trong quả dưa chuột có tác dụng ngăn không cho carbohydrate trong thức ăn chuyển hóa thành chất béo.

Nấm cũng là loại thực phẩm rất tốt cho những người muốn giảm cân. Nó giúp giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu, làm tăng lượng insulin trong cơ thể nên giúp giảm cân rất hiệu quả. Kết hợp giữa nấm và dưa chuột sẽ giúp bạn có được một món ăn ngon miệng và rất tốt cho việc giảm cân

dua-chuot-xao-nam

 

Món ăn ngon giảm cân hiệu quả từ dưa chuột và nấm

 

Cách làm món dưa chuột xào nấm

Nguyên liệu bao gồm: 2 quả dưa chuột, 2g nấm ( nấm hương, nấm rơm, hoặc loại nấm khác tùy thích), Ba ro, rau thơm, gia vị và dầu thực vật

Chế biến:

Dưa chuột rửa sạch bằng nước muối rồi đem thái miếng vừa ăn

Nấm rửa sạch (nên ngâm qua nước muối) rồi vớt ra thái miếng vừa ăn

Cho dầu vào chảo đun nóng, đổ phần bar o chỉ chỉ vào trước sau đó cho dưa chuột và nấm vào xào chung ( bật lửa to và đảo nhanh)

Cho gia vị và rau thơm vào đảo đều

Vậy là bạn đã có một món ăn ngon giúp giảm cân rất hiệu quả từ dưa chuột và nấm với cách làm rất đơn giản.

Chúc các bạn giảm cân hiệu quả

Mẹo giảm cân nhanh

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống hợp lý mỗi ngày bạn nên kết hợp sử dụng với thực phẩm chức năng hỗ trợ để giảm cân tốt hơn. Những sản phẩm giảm cân rất tố đang được ưa chuộng tại Việt Nam như viên uống giảm cân Biotin Collagen Slim, Relacore USA Xem thêm các sản phẩm giảm cân khác tại đây: http://tuvangiamcan.com.vn/san-pham-giam-can/

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.