Wednesday , 13 December 2017
Tin mới
You are here: Home » Tư vấn giảm cân » Phương pháp giảm cân » Phương pháp giảm cân bằng cà chua

Phương pháp giảm cân bằng cà chua

Khi nhắc đến cà chua, có lẽ ai cũng biết đến nó là một loại quả không thể thiếu trong các món canh của người Việt Nam ta từ xưa đến nay. Ngoài việc làm tăng hương vị món canh thêm thơm ngon, hấp dẫn, kích thước khẩu vị của mọi người nó còn là một loại quả có chứa nhiều loại khoáng chất dinh đưỡng. Với phương pháp giảm cân bằng cà chua, có lẽ không phải là một sự lựa chọn tồi cho người béo phì, thừa cân. Tuvangiamcan.vn hôm nay sẽ giúp bạn hiểu hơn về công dụng của nó cũng như cách giảm cân với cả chua nhé.

Công dụng của cà chua

Trong cà chua có chưa rất nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe như: vitamin E, A, C, vitamin B, carotenoid, biotin, beta-carotene, lycopene, khoáng chất và các chất chống oxy hóa khác. Đóng vai trò quan trọng trong quá trình cải thiện hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và ung thư.

Giảm cân bằng cà chua

Phương pháp giảm cân bằng cà chua

Phương pháp giảm cân bằng cả chua

Khi thực hiện phương pháp giảm cân này, thì không nên dùng các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, hay các loại nước có ga, cồn như bia rượu.

Sau khi thức giấc

Bạn nên pha một thìa mật ong với nước ấm hoặc nước chanh và thêm một thìa bột quế khi đói, uống trước bữa ăn tầm 30’.

1.Bữa sáng

Bạn ăn 2 quả cà chua sống, hoặc nấu chín trong bữa sáng. Có thể ăn cùng với bánh mỳ và các loại rau quả khác. Tránh dùng thêm các loại đồ ăn nhiều tinh bột, thịt, hay pho mát trong bữa sáng.

2.Bữa trưa

Bạn làm món salad cà chua cùng với dưa chuột, cà rốt và bắp cải. Trộn lẫn với dầu oliu, chanh, cùng chút muối để tăng thêm hương vị cho bữa ăn của mình.

3.Bữa ăn nhẹ

Bạn nên thực hiện 2 bữa ăn nhẹ vào giữa bữa trưa và tối.

  • Bữa ăn nhẹ thứ nhất: Dùng nước ép cà chua(khoảng 2 quả cà chua) cùng với ½ thìa cà phê mật ong và 4 lá bạc hà tươi. Kèm thêm dưa chuột hay cà rốt cho tăng khẩu vị
  • Bữa ăn nhẹ thứ hai: Pha ½ thìa cà phê mật ong với nước ấm.Có thể ăn kèm với cà rốt hoặc dưa chuột.

Giảm cân hiệu quả bằng cà chua

Phương pháp giảm cân bằng cà chua hiệu quả

4.Bữa ăn tối

Bạn dùng món salat cà chua như ở bữa trưa, có thể bổ sung loại trái cây khác.

Nếu thực hiện phương pháp giảm cân bằng cà chua này một cách đều đặn, thì việc cân nặng quá cỡ không còn là nỗi lo của bạn nữa đâu.

Nên dùng  nước ép cà chua (khoảng 2 quả) vào buổi sáng khi đói bụng cùng với chút muối sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày, cà chua sẽ giải độc cơ thể, đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Hãy duy trì và áp dụng nó thường xuyên để thấy kết quả của cà chua đem lại cho bạn thần kỳ như thế nào.

Nếu không có thời gian ăn uống theo phuong phap giam can này các bạn có thể dùng thêm dòng thực phẩm giảm cân của chúng tôi:

Thực phẩm chức năng giảm cân Beautiful Slim Body USA

Thực phẩm chức năng giảm cân Beautiful Slim Body USA

Beautiful Slim Body USA là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả từ Mỹ. Sản phẩm đang rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Beautiful Slim Body USA là sản phẩm giảm cân thế hệ mới giúp bạn kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe nào, bạn sẽ thật sự hài lòng và sở hữu một thân hình như mong muốn không còn là mơ ước nữa.

Xem chi tiết tại đây: http://thuocgiamcannhanh.vn/thuoc-giam-can-beautiful-slim-body-usa/

Tuvangiamcan.vn chúc các bạn sẽ mau chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình, duy trì được sức dẻo dai và săn chắc của cơ thể.

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.