Tuesday , 12 December 2017
Tin mới
You are here: Home » Tư vấn giảm cân » Phương pháp giảm cân » Phương pháp giảm cân hiệu quả từ nấm

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ nấm

Có rất nhiều phương pháp giảm cân từ tự nhiên được mọi người sử dụng và mang lại hiệu quả tốt. Phương pháp giảm cân hiệu quả từ nấm bạn đã bao giờ nghĩ tới chưa? Sau đây chuyên mục tư vấn giảm cân sẽ cung cấp tới các bạn một phương pháp giảm cân từ nấm rất hiệu quả mà các bạn chưa biết.

Nấm có gì đặc biệt để làm nên phương pháp giảm cân hiệu quả?

Nấm có nguồn gốc trong tự nhiên, hiện nay qua quá trình lai tạo, chăm sóc, trồng trọt đã tạo ra rất nhiều loại nấm ngon, bổ dưỡng cho cơ thể như: nấm rơm, nấm kim chân, nấm đùi gà, nấm hương, nấm tai mèo…

Sử dụng nấm là một cách giảm cân hiệu quả nhất bởi theo nghiên cứu của các nhà khoa học: trong nấm có chứa ít calories, ít chất béo, carbohydrate và natri. Ngược lại, lượng nước trong nấm lại rất cao (chiếm tới 80-90%) và lượng chất xơ. Thường xuyên sử dụng nấm khiến cho mạch mau lưu thông, ổn định đường huyết, duy trì thể trạng cơ thể và giúp cho quá trình giảm cân diễn ra. So với nhiều loại thực phẩm trong tự nhiên dùng để giảm cân hiện nay thì nấm là một thực phẩm giảm cân ưu việt không gây các tác dụng phụ cho cơ thể.

Xem thêm”

>>Phương pháp giảm cân khoa học với các loại rau

>> Phương pháp giảm cân hiệu quả từ bắp ngô

Có những phương pháp giảm cân hiệu quả nào từ nấm?

1. Rau nấu nấm là một phương pháp giảm cân

Đây là một món ăn khá đơn giản, được chế biến hoàn toàn từ rau củ là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho những ai đang có mong muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng của mình.

rau nấu nấm

Hương vị rau nấu nấm khó chối từ những người thừa cân

Nguyên liệu:

Cà rốt 100g

Cà chua 3-4 quả

Hành 3 củ

Nấm 300g

Các gia vị khác: muối, tiêu,…

Cách làm:

Cho chút dầu vào nồi, rán qua nấm rồi vớt ra, sau đó phi hành vàng đều lên cho thêm cà chua, cà rốt các gia vị khác vào và cho một chút rượu vang trắng. Đun sôi khoảng 40 phút, cho thêm một chút bơ + bột hòa tan và các loại rau thơm lên, cho thêm nấm vào đun sôi khoảng 10 phút nữa là được.

Một bát canh đầy màu sắc, mùi thơm nhẹ của rau, nấm và có vị ngọt mát hòa quyện trong từng hương vị. Món ăn này rất ngon và phù hơp cho những người có mong muốn giảm cân. Đây là một phương pháp giảm cân hiệu quả đã được nhiều người áp dụng, bạn nên thử đi.

2. Phương pháp giảm cân từ bánh rau nướng

Sự kết hợp hoàn hảo giữa rau, nấm tạo nên một món bánh tuyệt vời. Bạn thử và cảm nhận sự khác biệt của cơ thể qua món ăn ngày nhé.

bánh rau nướng

Bánh rau nướng là một phương pháp giảm cân hiệu quả cho người thừa cân

Nguyên liệu:

Cà rốt 500g

Khoai tây: 400g

Nấm 250g

Cà chua+ hành củ+ rau thơm

Các gia vị: muối, tiêu, dầu…

Cách làm:

Rửa sạch tất cả các loại nguyên liệu, sau đó khoai tây, cà rốt thái khoanh, thái mỏng hành, nấm, cho chút lá bắp cả vào luộc đều.

Bày hành ra đĩa phết chút dầu lên trên, sau đó sếp lớp nấm, cà rốt, khoai tây, bắp cải. sau cùng là cà chua và nấm phủ ở trên, nêm các gia vị muối, tiêu, dầu lên trên và cho vào lò nướng 40 phút là được.

Món bánh có mùi thơm của khoai tây, mùi của rau thơm tất cả trộn lân tạo nên một món bánh tuyệt vời, món bánh không mất quá nhiều thời gian và không quá cầu kì. Nếu bạn muốn giảm cân thực sự thử làm và cảm nhận món bánh này đi, một phương pháp giảm cân hiệu quả đấy.

Nấm là một thực phẩm sạch rất tốt cho cơ thể, nếu biết cách sử dụng thực phẩm này thì đây là một phương pháp giảm cân hiệu quả mà các bạn nên biết và sử dụng. Với 2 cách chế biến nấm như trên rất nhanh, đơn giản và phù hợp cho những người có mong muốn giảm cân. Bạn không phải lo đâu, nấm không độc hại nếu bạn biết chọn đúng loại nấm để chế biến và hiệu quả giảm cân sẽ diễn ra bất ngờ hơn những gì bạn đang mong muốn đấy

Cách giảm cân cho người thừa cân luôn khiến cho nhiều người đau đầu suy nghĩ, tuy nhiên giảm cân sẽ không khó khăn nếu như bạn có sự kiên nhẫn trong tập luyện và kết hợp các chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lí. Sử dụng thme các sản phẩm hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn chính là một trong những cách giảm cân hiệu quả mà những người thừa cân nên áp dụng. Viên uống giảm cân Pecfect Slim USA  là một sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả

perfect-slim-3

Pect Slim USA một cách giảm cân hiệu quả

Được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ dựa trên việc bào chế các nguyên liệu thảo dược có trong tự nhiên Pect Slim USA là một sản phẩm an toàn với cơ thể người thừa cân, không gây ra bất kì tác dụng phụ nào ảnh hưởng tới việc giảm cân. Khi viên uống được đưa vào cơ thể, có tác dụng làm đốt cháy năng lượng mỡ thừa và bài tiết ra ngoài, đồng thời giúp các cơ quan khác trong cơ thể hoạt động tốt hơn và trả lại một dáng vóc khỏe khoắn sau giảm cân. Đây là một sản phẩm tuyệt vời thế hệ mới trong giảm cân và được nhiều ngôi sao nổi tiếng sử dụng vì sự tiện ích của viên uống.

Còn lo sợ điều gì nữa, giảm cân sẽ không khó nếu như bạn tìm được phương pháp giảm cân hiệu quả . Liên hệ cho chúng tôi để sở hữu sản phẩm tuyệt vời này nhé.

Thông tin sản phẩm các bạn xem TẠI ĐÂY

Chuyên mục: tuvangiamcan.com.vn chúc bạn thực hiện giảm cân thành công

Phương pháp giảm cân hiệu quả

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.