Tuesday , 12 December 2017
Tin mới
You are here: Home » Bí quyết giảm cân » Review phương pháp giảm cân Low carb cách giảm cân khoa học

Review phương pháp giảm cân Low carb cách giảm cân khoa học

Phương pháp giảm cân Low card là một trong những cách giảm cân khoa học nhất hiện nay với những nguyên lí giảm cân hiệu quả, không gây mệt mỏi cơ thể.

Xem thêm:

1. Phương pháp giảm cân Low card là gì?

F

Loại bỏ tinh bột là nguyên tắc của phương pháp giảm cân Low carb

Low-carbohydrate là chế độ ăn cắt giảm chất bột đường, thích hợp cho những người muốn giảm béo bền vững.

Đây không những là phương pháp giảm cân hiệu quả, phổ biến trên toàn thế giới mà còn là phương pháp chữa bệnh béo phì và tiểu đường. Những thiên thần xinh đẹp của hãng đồ lót nổi tiếng Victoria’s Secret cũng áp dụng thực đơn ăn kiêng low-carb kết hợp với tập thể dục để có được vóc dáng hoàn hảo.
Carbohydrate và mỡ là hai nguồn năng lượng chủ chốt của cơ thể. Vì thế, nếu cắt bỏ nguồn năng lượng từ carbohydrate, cơ thể sẽ đốt năng lượng từ mỡ thừa trong cơ thể để cơ thể hoạt động, từ đó người ăn kiêng low-carb có thể giảm được cân.

2. Cách áp dụng phương pháp giảm cân Low carb

phuong-phap-giam-can-low-carb-3

Phương pháp giảm cân khoa học nhất hiện nay

Những món ăn phải kiêng tuyệt đối trong chế độ ăn Low carb:

- Ngũ cốc và các loại hạt: lúa, gạo, cơm, bánh mì, phở, khoai, ngô, đậu, hạt điều, mè, đậu phộng, đậu nành.

- Đường, sữa, bánh ga tô, kẹo, nước ngọt

- Tất cả các loại hoa quả (người ăn kiêng phải kiêng tất cả các loại hoa quả ít nhất trong 2 tuần đầu thực hiện chế độ low-carb)

- Tất cả các loại thức ăn nhanh

- Tất cả các loại rượu, bia.

Những thực phẩm được sử dụng thoải mái khi áp dụng phương pháp giảm cân Low carb:
- Tất cả các loại thịt và mỡ

- Tất cả các loại trứng

- Dầu thực vật hoặc dầu làm từ mỡ động vật

- Các loại hải sản

- Bơ và phó mát

- Các loại rau xanh và củ có nhiều chất xơ, không chứa tinh bột và đường (ví dụ như bí, su hào, cần tây, măng, rau má, rau muống, dưa chuột đã gọt vỏ…)

- Các loại gia vị
Một số điều cần lưu ý khi thực hiện phương pháp giảm cân Low carb:

- Nên ăn thịt tươi chứ không sử dụng thịt đóng hộp vì thịt hộp đã được bổ sung carbohydrate.

- Chú ý đến thành phần chế biến khi sử dụng các loại sốt cà chua, mayonnaise… vì chúng có thể chứa đường.

- Có thể ăn bất cứ lúc nào thấy đói.

- Phải kết hợp với tập thể dục thì mới có thể giảm cân hiệu quả.

Phương pháp giảm cân hiệu quả Low-carb không quá khắt khe. Người ăn kiêng chỉ cần theo chế độ này một cách nghiêm khắc trong 2 tuần đầu tiên. Khoảng thời gian sau đó, họ có thể bỏ qua chế độ này 1 hay 2 ngày một tuần nếu cảm thấy thèm những món có chứa carbohydrate, chế độ low-carb không vì thế mà mất đi hiệu quả. Đây được xem là phương pháp ăn kiêng hoàn hảo, trở thành lối sống suốt đời của rất nhiều người vì không những giúp giảm cân, duy trì vóc dáng mà còn tốt cho sức khỏe.

New Slim 40 Viên – Viên uống giảm cân của Đức Giúp tăng cường chuyển hóa mỡ trong cơ thể, ức chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ chống béo phì, giảm cân.

vien-giam-can-new-lishou-aloola

Click xem chi tiết >>> Viên uống giảm cân New Slim 40 Viên của Đức

Dấm đen gạo lứt Nhat Ban Orihiro dạng viên uống 216 viên bí quyết giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả của người Nhật Bản cho vóc dáng thon gọn đáng mơ ước.

dam-gao-lut-giam-can

Click xem chi tiết >>> Thông tin dấm đen gạo lứt Nhat Ban Orihiro

Viên uống giảm cân Excellence Losing Weight Capsules viên uống giảm cân tốt nhất hiện nay được người dùng ưa chuộng sử dụng. Sản phẩm đem lại hiệu quả giảm cân cao, nhanh chóng an toàn và hiệu quả.

Excellence-Losing-Weight-Capsules

Click xem thêm >>> Viên uống giảm cân Excellence Losing Weight Capsules

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm kem trị mụn hãy truy cập siêu thị trực tuyến aloola.vn hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo số 0914 844 666 để được tư vấn thêm về thông tin chi tiết của sản phẩm cũng như được mua hàng một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất.
Lưu ý:
Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người khác nhau.
Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.