Tuesday , 19 December 2017
Tin mới
You are here: Home » Uncategorized » Tác dụng của nước chanh ấm

Tác dụng của nước chanh ấm

Uống nước chanh ấm hàng ngày là cách dễ nhất để bổ
sung lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày cũng như giúp cơ thể hoạt động
sung sức.

 Cải thiện hệ tiêu hóa

 

Cải thiện hệ tiêu hóa

 

Khi hệ tiêu hóa không hoạt động hiệu quả, bạn sẽ thấy uể oải, đầy hơi…. Theo Theresa Cheung,  tác
giả của “Chế độ nước chanh”, nước chanh có thể cải thiện tình trạng này
bởi thành phần axit citric trong nước chanh cùng với các axit và các
enzim trong cơ thể giúp hình thành các dịch trong tiêu hoá, qua đó giúp
tiêu hoá dễ dàng hơn cũng như giúp thải các độc tố trong cơ thể. 

 

Hỗ trợ giảm cân

 

Uống nước cốt chanh pha với nước ấm cũng là bí quyết giảm cân. Theo cuốn “Chế độ nước chanh”, Cheung cho rằng  thành
phần axit citric trong nước chanh tăng cường độ axit trong hệ tiêu hoá,
qua đó làm cơ thể hấp thụ calxi dễ dàng hơn. Chất calxi sau đó được hấp
thụ vào các tế bào mỡ và đóng vai trò cốt yếu trong việc đốt mỡ các tế
bào.

 

Hơn nữa, vỏ chanh có
các thớ pectin giúp giảm cân bằng cách ngăn dạ dày hấp thụ đường quá
nhanh. Bạn có thể thêm vỏ chanh vào nước lọc hoặc nước chanh ấm. Tuy
nhiên cần phải lưu ý rằng để giảm cân, bạn cũng phải tập thể dục và ăn
uống khoa học.

 

Làm sạch đường tiểu

 

Nếu bạn bị nhiễm trùng đường tiểu hoặc viêm bàng quang, uống cốc nước ấm pha với nước cốt chanh sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn.

 

Theo AskaNaturopath, nước chanh có thể làm thay đổi độ pH trong máu và nước tiểu, cho nên các vi khuẩn độc hại sẽ khó phát triển.

 

Hơn nữa, nước có tác dụng lọc thận, vì vậy uống nước chanh ấm nhé.

 

Hỗ trợ điều trị cảm lạnh

 

Vitamin C từ lâu đã
được biết đến như một chất dinh dưỡng có khả năng chữa các loại cảm lạnh
thông thường. Việc hấp thụ vitamin C bằng cách uống nước chanh ấm còn
bổ sung các lợi ích khác như: nước ấm làm dịu cơn đau họng, ngăn chặn sự
mất nước và tắc nghẽn lồng ngực. Bổ sung thêm mật ong vào nước ấm với
chanh sẽ giúp điều trị cảm lạnh nhanh hơn.

Theo Dân Trí

Bình luận/Nhận xét

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top
Mọi thông tin trên website được cập nhật tự động trên internet. Tuvangiamcan.com.vn không chịu trách nhiệm với bất kỳ thông tin nào trên website này.